中性脂肪と健康

この前のエントリーでも書きましたが、中性脂肪が下がったのでひとまず安心していますが、一時は460もありましたので中性脂肪についてはいろいろと調べました。

とにかく、食事と運動が大事なのです。加工された炭水化物やお菓子類、ジュース、アイス、などが大好きな自分なので中性脂肪が高くなるのも当然です。

しかも運動不足ですし。これを改善していったところ、先日の通り、中性脂肪が下がったというわけです。なので、中性脂肪は食事と運動に気をつければどうってことないってことです。タブン。

中性脂肪を下げるサプリメントは以下より

http://www.solar1979.com/